Despre fericire, de doua ori pe saptamana, pe stomacul gol Lycka, två gånger i veckan på fastande mage
Moda si frumusete: SPA Mode och skönhet: Spa
Traim zile nebune, la viteza prea mare ca sa ne mai putem bucura de ceva. Vi lever dag arg på oss för snabbt vi kan njuta av. Adormim greu seara, apasati de mii de ginduri, griji, vorbe. Knappast sova på natten, trycker tusentals tankar, oro, ord. Ne trezim cu greu dimineata, intirziem in trafic, la munca, la intilniri, acasa. Vi vaknar upp med morgonen hårt, fördröjning i trafiken, på arbetet, på möten, hemma. Vorbim pe fuga, ne enervam pe fuga, iubim pe fuga. Vi på flykt, vi arga på flykt, älska på flykt. Ne cautam in permanenta linistea, echilibrul, fericirea. Vi försöker alltid lugn, balans, lycka. Ce ne scapa insa e faptul ca, pentru a exista, fericirea are nevoie de putina pauza. Vad flyr men är det att existera, behöver lycka vila. Endorfinele nu pot fi eliberate asa, pe repede inainte. Endorfiner kan frigöras så vidare snabbt framåt.
Eu mi-am cautat pauze in toate activitatile posibile. Jag pausar jag tittade i alla möjliga aktiviteter. Am incercat sa citesc, dar personajele cartilor au pierdut teren in fata gindurilor legate de rate si facturi. Jag försökte läsa, men tecknen har förlorat mark till böcker tankar om priser och räkningar. Am incercat sa dansez, dar lipsa de chef a partenerului meu mi-ai molesit rapid entuziasmul. Jag försökte dansa, men saknar känslan av min partner har jag slitits ut snabbt entusiasm. Apoi am luat cursuri de gatit, dar in loc sa toc ceapa mi-am tocat un varf de aratator, asa c-am renuntat. Sedan tog jag matlagningskurser, men istället jag hackad lök ram toppen av ett finger, så att jag slutar. Filmele si concertele nu-mi mai plac demult, sunt comerciale, prea lungi si prea galagioase. Filmer och konserter jag inte tycker om långa, är kommersiella, för lång och för högt. Pare ca n-avem scapare, nu-i asa? Det verkar som vi inte har någon väg ut, va?
Ei bine, nu! Tja, nej! Exista o solutie. Det finns en lösning. Poate vei spune ca e un loc comun. Man kan säga att det är vanligt förekommande. O cvasi-solutie, o idee atat de uzata de reviste si site-uri de femei ca n-are cum sa functioneze. En kvasi-lösning, en idé så slitna tidskrifter och webbplatser för kvinnor som det gör som arbete. Numai ca eu stiu sigur ca functioneaza. Men jag vet att det fungerar. Si daca a functionat pentru mine, definitia stresului urban, a vitezei de miscare cu precizia unei muste fara cap, sigur merge la toata lumea. Och om det fungerade för mig, definitionen av urbana stress, hastighet rörelse med precisionen hos en huvudlösa flugor, säker gå till alla. Pentru ca reteta e simpla si presupune implinirea unor nevoi de baza ale oricarui om, fie el si modern. För receptet är enkelt och kräver uppfyllandet av grundläggande behov av någon människa, oavsett om det moderna.
Va explic imediat despre ce vorbesc. Omedelbart förklara vad jag menar. Sa ne intoarcem o secunda la lucrul care ne mana-n lupta de zi cu zi. Gå tillbaka en sekund hand i de saker vi kämpar dagligen. Si anume, fericirea. Nämligen lycka. Pentru ea ne punem in miscare dimineata, cu gandul la ea adormim noaptea. För det själva röra sig i på morgonen, sova på natten tänka på det. Iar eu pot sa va spun EXACT ce-am facut eu ca sa fiu fericita. Och jag kan säga exakt vad jag gjorde för att vara lycklig. Si a functionat, nu o data, ci de fiecare data cand am repetat experienta. Och det fungerade, inte en gång utan varje gång jag upprepade erfarenhet.
Am mers la Del Mar Medical Spa . Jag gick till Del Mar Medical Spa . Unde-am facut de fiecare data altceva. Där varje gång jag gjorde något. Si de fiecare data am plecat remontata. Och varje gång jag gick tillbaka. Fericita. Lycklig. In primele zile am facut exercitii pe Power Plate , un aparat care vibreaza in timp ce tu faci diferite miscari. I början gjorde vi övningar på Power Plate , en maskin som vibrerar medan du gör olika rörelser. Intr-un sfert de ora, toti muschii mei chiuiau de bucurie, iar creierul nu-mi mai mirosea a incins, ci a proaspat. I femton minuter, ropa av glädje alla mina muskler och hjärna jag inte doften av varm, men färska. Apoi m-am lasat exfoliata, unsa si incapsulata in capsula feng shui. Och jag lämnade exfolierad, oljad och kapsel inbäddade i feng shui. Acolo m-au imbatat aromele cremelor si ale lumanarilor parfumate, mi-au dansat urechile la muzica soft si mi s-au colorat ochii cu imaginile minunate din natura ca mi-au fost proiectate pe retina. Där jag var full smak av krämer och doftande ljus, dansade jag soft musik och mina öron var färgade ögon med vackra bilder av naturen som jag har projiceras på näthinnan. Apoi am lasat o pereche de maini dibace sa-mi maseze pielea si sufletul. Sen lämnade jag ett par skickliga händer för att massera min hud och själ. In alte zile am discutat (tot la salonul despre care va povestesc) despre ce inseamna sa mananci sanatos si dietetic. Häromdagen diskuterade jag (alla rum som kommer att berätta) om vad hälsosam kost och kost. A fost pentru prima oara cand cineva a reusit sa ma invete sa aleg singura ce pun pe masa, in loc sa-mi impuna gramaje si restrictii. Det var första gången någon hade lyckats lära mig att välja en som satte på bordet, istället för att införa mina vikter och restriktioner.
Asadar, se poate. Så kan du. Cand ai incredere in oameni, iar oamenii care se ocupa de tine sunt specialisti, cand si ei si tu va deschideti mintea si sufletele si vorbiti incet aceeasi limba, fericirea e un serviciu care poate fi achizitionat de cel putin doua ori pe saptamana. När du litar på människor och människor du har att göra med proffs, och de och när du öppnar ditt sinne och själ och talar samma språk långsamt är lycka en tjänst som kan köpas minst två gånger i veckan.
