Despre fericire, de doua ori pe saptamana, pe stomacul gol Lumturia, dy herë në javë në një stomak bosh
Moda si frumusete: SPA Moda dhe Bukuria: Spa
Traim zile nebune, la viteza prea mare ca sa ne mai putem bucura de ceva. Ne jetojmë ditë të çmendur në ne shumë shpejt si ne mund të gëzojnë. Adormim greu seara, apasati de mii de ginduri, griji, vorbe. Vështirë fle natën, shtypni mijëra mendime, shqetësime, të fjalëve. Ne trezim cu greu dimineata, intirziem in trafic, la munca, la intilniri, acasa. Ne zgjoheni në mëngjes me vonesë të vështirë, në trafik, në punë, në takime, në shtëpi. Vorbim pe fuga, ne enervam pe fuga, iubim pe fuga. Ne në arrati, ne i zemëruar në arrati, dashuri në arrati. Ne cautam in permanenta linistea, echilibrul, fericirea. Ne gjithmonë kërkojmë paqe, bilanc, lumturi. Ce ne scapa insa e faptul ca, pentru a exista, fericirea are nevoie de putina pauza. Çfarë shpëton, por është që të ekzistojë, lumturia nevojë për një pushim. Endorfinele nu pot fi eliberate asa, pe repede inainte. Endorphins mund të lirohet kështu me radhë Forward shpejtë.
Eu mi-am cautat pauze in toate activitatile posibile. Unë pauzë kam shikuar në të gjitha aktivitetet e mundshme. Am incercat sa citesc, dar personajele cartilor au pierdut teren in fata gindurilor legate de rate si facturi. Unë u përpoq për të lexuar, por personazhet kanë humbur terren për libra mendimet rreth tarifave dhe faturat. Am incercat sa dansez, dar lipsa de chef a partenerului meu mi-ai molesit rapid entuziasmul. Unë u përpoq të kërcimit, por nuk ndjehen të partnerin tim kam veshur jashtë shpejt entuziazmin. Apoi am luat cursuri de gatit, dar in loc sa toc ceapa mi-am tocat un varf de aratator, asa c-am renuntat. Pastaj mora klasa gatim, por unë i copëtuar onions lartë kuadër të një gisht, në mënyrë që unë të lë. Filmele si concertele nu-mi mai plac demult, sunt comerciale, prea lungi si prea galagioase. Filma dhe koncerte unë nuk doja të gjatë, janë komerciale, shumë i gjatë dhe shumë i lartë. Pare ca n-avem scapare, nu-i asa? Duket se ne nuk kemi rrugëdalje, huh?
Ei bine, nu! E pra, jo! Exista o solutie. Nuk është një zgjidhje. Poate vei spune ca e un loc comun. Ju mund të thoni se është e zakonshme. O cvasi-solutie, o idee atat de uzata de reviste si site-uri de femei ca n-are cum sa functioneze. Një kuazi-zgjidhje, një ide aq revista veshur dhe faqet e internetit për gratë si ajo bën si punë. Numai ca eu stiu sigur ca functioneaza. Por unë e di me siguri ajo punon. Si daca a functionat pentru mine, definitia stresului urban, a vitezei de miscare cu precizia unei muste fara cap, sigur merge la toata lumea. Dhe nëse ai ka punuar për mua, përkufizimi i stresit urbane, shpejtësia e lëvizjes me saktësi të një mizat pa kokë, që shkojnë për të gjithë. Pentru ca reteta e simpla si presupune implinirea unor nevoi de baza ale oricarui om, fie el si modern. Për recetë është e thjeshtë dhe kërkon plotësimin e nevojave themelore të çdo njeriu, qoftë ajo moderne.
Va explic imediat despre ce vorbesc. Menjëherë shpjegojë se çfarë dua të them. Sa ne intoarcem o secunda la lucrul care ne mana-n lupta de zi cu zi. Kthehu mbrapa një dorë e dytë në gjëra të luftojmë çdo ditë. Si anume, fericirea. Gjegjësisht, lumturi. Pentru ea ne punem in miscare dimineata, cu gandul la ea adormim noaptea. Sepse veten duke ecur në, gjumë në mëngjes gjatë natës duke menduar për të. Iar eu pot sa va spun EXACT ce-am facut eu ca sa fiu fericita. Dhe unë mund t'ju them saktësisht se çfarë kam bërë të jenë të lumtur. Si a functionat, nu o data, ci de fiecare data cand am repetat experienta. Dhe ai ka punuar, jo një herë por çdo herë që unë e përsëriti përvojë.
Am mers la Del Mar Medical Spa . Unë shkova në Spa Del Mar Mjekësisë . Unde-am facut de fiecare data altceva. Ku çdo herë që kam bërë diçka. Si de fiecare data am plecat remontata. Dhe çdo herë që unë shkova refitted. Fericita. Lumtur. In primele zile am facut exercitii pe Power Plate , un aparat care vibreaza in timp ce tu faci diferite miscari. Në ditët e para kemi bërë ushtrime në Plate energji elektrike , një makinë që vibron ndërsa ju bëni lëvizje të ndryshme. Intr-un sfert de ora, toti muschii mei chiuiau de bucurie, iar creierul nu-mi mai mirosea a incins, ci a proaspat. Në pesëmbëdhjetë minuta, bërtas nga gëzimi të gjithë muskujt e mi dhe trurit nuk erën e nxehtë, por të freskëta. Apoi m-am lasat exfoliata, unsa si incapsulata in capsula feng shui. Pastaj u largova exfoliated, i shkrirë dhe kapsulë të ngulitura në Feng Shui. Acolo m-au imbatat aromele cremelor si ale lumanarilor parfumate, mi-au dansat urechile la muzica soft si mi s-au colorat ochii cu imaginile minunate din natura ca mi-au fost proiectate pe retina. Nuk kam qenë i dehur flavors e krem dhe qirinj aromatike, unë kërcenin për muzikë të butë dhe veshët e mi ishin sytë me ngjyra me imazhe të bukura të natyrës që kam qenë i parashikuar në retinë. Apoi am lasat o pereche de maini dibace sa-mi maseze pielea si sufletul. Pastaj kam lënë një palë duar të aftë për masazh lëkurën time dhe shpirtin. In alte zile am discutat (tot la salonul despre care va povestesc) despre ce inseamna sa mananci sanatos si dietetic. Ditën tjetër unë diskutohet (të gjithë dhomë e cila do tregojë) në lidhje me atë ushqim të shëndetshëm dhe dietë. A fost pentru prima oara cand cineva a reusit sa ma invete sa aleg singura ce pun pe masa, in loc sa-mi impuna gramaje si restrictii. Kjo ishte hera e parë që dikush i kishte arritur të mësojë mua për të zgjedhur atë që të vënë në tavolinë, në vend se të vendosë peshat e mia dhe kufizimet.
Asadar, se poate. Pra, ju mund. Cand ai incredere in oameni, iar oamenii care se ocupa de tine sunt specialisti, cand si ei si tu va deschideti mintea si sufletele si vorbiti incet aceeasi limba, fericirea e un serviciu care poate fi achizitionat de cel putin doua ori pe saptamana. Kur ju besoni njerëzve dhe njerëzit që kanë të bëjnë me profesionistë dhe ata dhe, kur ju hapni mendjen tuaj dhe shpirtin dhe flasim të njëjtën gjuhë ngadalë, lumturia është një shërbim që mund të blihen së paku dy herë në javë.
