Despre fericire, de doua ori pe saptamana, pe stomacul gol सुख, एक खाली पेट पर दो बार एक सप्ताह
Moda si frumusete: SPA फैशन और सौंदर्य: स्पा
Traim zile nebune, la viteza prea mare ca sa ne mai putem bucura de ceva. हम हम पर गुस्सा दिन भी तेजी के रूप में हम आनंद सकता है रहते हैं. Adormim greu seara, apasati de mii de ginduri, griji, vorbe. शायद ही रात में सो, विचारों, चिंताओं, शब्दों के हजारों दबाएँ. Ne trezim cu greu dimineata, intirziem in trafic, la munca, la intilniri, acasa. हम सुबह यातायात में देरी कठिन, काम पर, घर पर बैठकों में, के साथ जगा. Vorbim pe fuga, ne enervam pe fuga, iubim pe fuga. हम चलाने पर, हम चलाने पर गुस्सा रन पर प्यार. Ne cautam in permanenta linistea, echilibrul, fericirea. हम हमेशा शांति, संतुलन, खुशी की तलाश है. Ce ne scapa insa e faptul ca, pentru a exista, fericirea are nevoie de putina pauza. क्या बच लेकिन है कि अस्तित्व के लिए, खुशी कुछ आराम की जरूरत है. Endorfinele nu pot fi eliberate asa, pe repede inainte. एंडोर्फिन तेजी से आगे पर तो जारी कर सकते हैं.
Eu mi-am cautat pauze in toate activitatile posibile. मैं थामने मैं सभी संभव गतिविधियों में देखा. Am incercat sa citesc, dar personajele cartilor au pierdut teren in fata gindurilor legate de rate si facturi. मैं पढ़ने की कोशिश की, लेकिन वर्ण जमीन दरों में और बिल के बारे में किताबें विचारों को खो दिया है. Am incercat sa dansez, dar lipsa de chef a partenerului meu mi-ai molesit rapid entuziasmul. मैं नृत्य करने की कोशिश की, लेकिन मैं जल्दी से उत्साह पहना है मेरे साथी के महसूस की कमी है. Apoi am luat cursuri de gatit, dar in loc sa toc ceapa mi-am tocat un varf de aratator, asa c-am renuntat. तो मैं खाना पकाने कक्षाएं ले लिया है, लेकिन बजाय मैं प्याज एक उंगली के शीर्ष फ्रेम कटा, ताकि मैं छोड़. Filmele si concertele nu-mi mai plac demult, sunt comerciale, prea lungi si prea galagioase. सिनेमा और संगीत मैं लंबे समय से पसंद नहीं है, वाणिज्यिक, बहुत लंबा और भी जोर से कर रहे हैं. Pare ca n-avem scapare, nu-i asa? ऐसा लगता है कि हम कोई रास्ता नहीं है, है ना?
Ei bine, nu! खैर, नहीं! Exista o solutie. वहाँ एक समाधान है. Poate vei spune ca e un loc comun. आप कह सकते हैं कि यह सामान्य है. O cvasi-solutie, o idee atat de uzata de reviste si site-uri de femei ca n-are cum sa functioneze. महिलाओं के लिए पहना पत्रिकाओं और वेबसाइटों तो एक अर्ध - समाधान, एक विचार के रूप में इसे के रूप में काम करता है. Numai ca eu stiu sigur ca functioneaza. लेकिन मुझे यकीन है कि यह काम करता है के लिए पता है. Si daca a functionat pentru mine, definitia stresului urban, a vitezei de miscare cu precizia unei muste fara cap, sigur merge la toata lumea. और अगर यह मेरे लिए काम किया है, शहरी तनाव की परिभाषा, एक नेतृत्वहीन मक्खियों की परिशुद्धता के साथ आंदोलन की गति, यकीन है कि हर किसी को जाने. Pentru ca reteta e simpla si presupune implinirea unor nevoi de baza ale oricarui om, fie el si modern. के लिए सरल नुस्खा है और किसी भी आदमी की बुनियादी जरूरतों की पूर्ति की आवश्यकता है, यह आधुनिक हो.
Va explic imediat despre ce vorbesc. तुरंत समझाने मैं क्या मतलब है. Sa ne intoarcem o secunda la lucrul care ne mana-n lupta de zi cu zi. सामान हम दैनिक लड़ने के में एक दूसरे के हाथ वापस जाओ. Si anume, fericirea. अर्थात्, खुशी. Pentru ea ne punem in miscare dimineata, cu gandul la ea adormim noaptea. इसके लिए खुद को रात में सुबह नींद में बढ़ रहा है इसके बारे में सोच. Iar eu pot sa va spun EXACT ce-am facut eu ca sa fiu fericita. और मैं तुम बताओ कि क्या वास्तव में मैं खुश हो सकते हैं. Si a functionat, nu o data, ci de fiecare data cand am repetat experienta. और यह काम किया, एक बार नहीं बल्कि हर समय मैं अनुभव दोहराया.
Am mers la Del Mar Medical Spa . मैं चला गया डेल मार्च मेडिकल स्पा . Unde-am facut de fiecare data altceva. जहां हर समय मैं कुछ किया है. Si de fiecare data am plecat remontata. और हर बार जब मैं चला गया तब्दील. Fericita. खुश. In primele zile am facut exercitii pe Power Plate , un aparat care vibreaza in timp ce tu faci diferite miscari. शुरुआती दिनों में हम पर अभ्यास किया पावर प्लेट , एक मशीन है कि कंपन जब आप अलग अलग चाल. Intr-un sfert de ora, toti muschii mei chiuiau de bucurie, iar creierul nu-mi mai mirosea a incins, ci a proaspat. पंद्रह मिनट में, अपने सभी मांसपेशियों को खुशी और दिमाग मैं गर्म है, लेकिन ताजा गंध नहीं है के लिए चिल्लाना. Apoi m-am lasat exfoliata, unsa si incapsulata in capsula feng shui. तब मैं exfoliated, छोड़ दिया है तेल से सना हुआ और फेंग शुई कैप्सूल में एम्बेडेड. Acolo m-au imbatat aromele cremelor si ale lumanarilor parfumate, mi-au dansat urechile la muzica soft si mi s-au colorat ochii cu imaginile minunate din natura ca mi-au fost proiectate pe retina. वहाँ मैं क्रीम और सुगंधित मोमबत्तियां के नशे में जायके था, मैं नरम संगीत नृत्य और मेरे कान कि मैं रेटिना पर पेश किया गया है प्रकृति के सुंदर चित्र के साथ रंग आँखों थे. Apoi am lasat o pereche de maini dibace sa-mi maseze pielea si sufletul. तो मैं कुशल हाथों की एक जोड़ी के लिए छोड़ दिया मेरी त्वचा और आत्मा की मालिश. In alte zile am discutat (tot la salonul despre care va povestesc) despre ce inseamna sa mananci sanatos si dietetic. दूसरे दिन मैं स्वस्थ खाने और आहार के बारे में (सभी कमरे जो बताना होगा) पर चर्चा की. A fost pentru prima oara cand cineva a reusit sa ma invete sa aleg singura ce pun pe masa, in loc sa-mi impuna gramaje si restrictii. यह पहली बार किसी को भी मुझे सिखाने के लिए है कि मेज पर रख चुनते हैं, के बजाय मेरे वजन और प्रतिबंध लगाने में कामयाब था.
Asadar, se poate. तो, आप कर सकते हैं. Cand ai incredere in oameni, iar oamenii care se ocupa de tine sunt specialisti, cand si ei si tu va deschideti mintea si sufletele si vorbiti incet aceeasi limba, fericirea e un serviciu care poate fi achizitionat de cel putin doua ori pe saptamana. जब आप लोगों को और लोगों को आप पेशेवरों के साथ काम कर रहे हैं, और वे पर भरोसा है और जब आप अपने मन और आत्मा को खोलने के लिए और एक ही भाषा धीरे धीरे बात करते हैं, खुशी के एक सेवा है कि कम से कम दो बार एक सप्ताह से खरीदा जा सकता है.
