Despre fericire, de doua ori pe saptamana, pe stomacul gol Das Glück, zweimal in der Woche auf nüchternen Magen
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Traim zile nebune, la viteza prea mare ca sa ne mai putem bucura de ceva. Wir leben Tag wütend auf uns zu schnell, wie wir genießen können. Adormim greu seara, apasati de mii de ginduri, griji, vorbe. Nachts kaum schlafen, drücken Sie die Tausende von Gedanken, Sorgen, Worte. Ne trezim cu greu dimineata, intirziem in trafic, la munca, la intilniri, acasa. Wir wachen morgens mit harten, Verzögerungen im Straßenverkehr, am Arbeitsplatz, zu Sitzungen, zu Hause. Vorbim pe fuga, ne enervam pe fuga, iubim pe fuga. Wir auf der Flucht, wir wütend auf der Flucht, auf der Flucht zu lieben. Ne cautam in permanenta linistea, echilibrul, fericirea. Wir suchen immer Frieden, Ausgeglichenheit, Glück. Ce ne scapa insa e faptul ca, pentru a exista, fericirea are nevoie de putina pauza. Was entgeht aber ist, dass auf zu existieren, braucht Glück etwas Ruhe. Endorfinele nu pot fi eliberate asa, pe repede inainte. Endorphine können so auf fast forward freigegeben werden.
Eu mi-am cautat pauze in toate activitatile posibile. Ich halte inne sah ich in allen möglichen Aktivitäten. Am incercat sa citesc, dar personajele cartilor au pierdut teren in fata gindurilor legate de rate si facturi. Ich versuchte zu lesen, aber die Charaktere haben, Bücher zu Boden Gedanken über Tarife und Rechnungen verloren. Am incercat sa dansez, dar lipsa de chef a partenerului meu mi-ai molesit rapid entuziasmul. Ich versuchte zu tanzen, aber es fehlt das Gefühl von meinem Partner ich schnell Begeisterung getragen haben. Apoi am luat cursuri de gatit, dar in loc sa toc ceapa mi-am tocat un varf de aratator, asa c-am renuntat. Dann nahm ich Kochkurse, sondern ich gehackte Zwiebeln Frame oben auf einem Finger, so dass ich aufhören. Filmele si concertele nu-mi mai plac demult, sunt comerciale, prea lungi si prea galagioase. Filme und Konzerte mag ich nicht lange, sind kommerzielle, zu lange und zu laut. Pare ca n-avem scapare, nu-i asa? Es scheint, dass wir keinen Ausweg haben, hm?
Ei bine, nu! Nun, nein! Exista o solutie. Es gibt eine Lösung. Poate vei spune ca e un loc comun. Man könnte sagen, es ist an der Tagesordnung. O cvasi-solutie, o idee atat de uzata de reviste si site-uri de femei ca n-are cum sa functioneze. Ein Quasi-Lösung, eine Idee so abgenutzt Zeitschriften und Websites für Frauen, wie es als Arbeit. Numai ca eu stiu sigur ca functioneaza. Aber ich weiß sicher, es funktioniert. Si daca a functionat pentru mine, definitia stresului urban, a vitezei de miscare cu precizia unei muste fara cap, sigur merge la toata lumea. Und wenn es für mich gearbeitet, die Definition von urbaner Hektik, die Geschwindigkeit der Bewegung mit der Präzision eines kopflosen Fliegen, sicher, jeder zu gehen. Pentru ca reteta e simpla si presupune implinirea unor nevoi de baza ale oricarui om, fie el si modern. Für das Rezept ist einfach und erfordert die Erfüllung der Grundbedürfnisse eines jeden Menschen, sei es modern.
Va explic imediat despre ce vorbesc. Unmittelbar erklären, was ich meine. Sa ne intoarcem o secunda la lucrul care ne mana-n lupta de zi cu zi. Zurück 1 Sekunde in der Hand Dinge, die wir täglich zu kämpfen. Si anume, fericirea. Nämlich das Glück. Pentru ea ne punem in miscare dimineata, cu gandul la ea adormim noaptea. Denn es ist uns bewegen in der Früh, Schlaf in der Nacht, darüber nachzudenken. Iar eu pot sa va spun EXACT ce-am facut eu ca sa fiu fericita. Und ich kann Ihnen genau sagen, was ich gerne tat. Si a functionat, nu o data, ci de fiecare data cand am repetat experienta. Und es funktionierte, nicht einmal, sondern jedesmal, wenn ich wiederholt die Erfahrung.
Am mers la Del Mar Medical Spa . Ich ging in Del Mar Medical Spa . Unde-am facut de fiecare data altceva. Wo jedes Mal, wenn ich etwas tat. Si de fiecare data am plecat remontata. Und jedes Mal ging ich wieder montiert werden. Fericita. Happy. In primele zile am facut exercitii pe Power Plate , un aparat care vibreaza in timp ce tu faci diferite miscari. In den frühen Tagen haben wir Übungen auf Power Plate , eine Maschine, während Sie verschiedene Bewegungen machen vibriert. Intr-un sfert de ora, toti muschii mei chiuiau de bucurie, iar creierul nu-mi mai mirosea a incins, ci a proaspat. In 15 Minuten, zur Freude all meine Muskeln und Gehirn ich nicht heiß, aber frisch riechen schreien. Apoi m-am lasat exfoliata, unsa si incapsulata in capsula feng shui. Dann verließ ich abgeblättert, geölt und Kapsel im Feng Shui eingebettet. Acolo m-au imbatat aromele cremelor si ale lumanarilor parfumate, mi-au dansat urechile la muzica soft si mi s-au colorat ochii cu imaginile minunate din natura ca mi-au fost proiectate pe retina. Dort habe ich betrunken Aromen von Cremes und Duftkerzen war, tanzte ich zu sanfter Musik und meine Ohren waren farbigen Augen mit wunderschönen Bilder aus der Natur, dass ich auf die Netzhaut projiziert wurden. Apoi am lasat o pereche de maini dibace sa-mi maseze pielea si sufletul. Dann ging ich ein paar geschickten Händen an meiner Haut und Seele massieren. In alte zile am discutat (tot la salonul despre care va povestesc) despre ce inseamna sa mananci sanatos si dietetic. Neulich habe ich besprochen (alle Zimmer, die wird Ihnen sagen) über das, was gesunde Ernährung und Diät. A fost pentru prima oara cand cineva a reusit sa ma invete sa aleg singura ce pun pe masa, in loc sa-mi impuna gramaje si restrictii. Es war das erste Mal, dass jemand es geschafft, mich zu lehren, eine, die auf den Tisch legen zu wählen, anstatt zu verhängen meine Gewichte und Einschränkungen hatte.
Asadar, se poate. Also, Sie können. Cand ai incredere in oameni, iar oamenii care se ocupa de tine sunt specialisti, cand si ei si tu va deschideti mintea si sufletele si vorbiti incet aceeasi limba, fericirea e un serviciu care poate fi achizitionat de cel putin doua ori pe saptamana. Wenn Sie die Menschen und die Menschen, die Sie mit Profis zu tun haben, und sie vertrauen und wenn Sie öffnen Sie Ihren Geist und Seele und sprechen die gleiche Sprache langsam, das Glück ist ein Dienst, der mindestens zweimal in der Woche können erworben werden.
