Despre fericire, de doua ori pe saptamana, pe stomacul gol Щастието, два пъти седмично на празен стомах
Moda si frumusete: SPA Мода и красота: Спа
Traim zile nebune, la viteza prea mare ca sa ne mai putem bucura de ceva. Живеем ден ядосан на нас твърде бързо, колкото можем да се радваме. Adormim greu seara, apasati de mii de ginduri, griji, vorbe. Едва ли спите през нощта, натиснете хиляди мисли, тревоги, думи. Ne trezim cu greu dimineata, intirziem in trafic, la munca, la intilniri, acasa. Събуждаме се сутрин трудно, забавяне на трафика, и по време на работа, по време на срещи, у дома. Vorbim pe fuga, ne enervam pe fuga, iubim pe fuga. Ние по план, ние ядосан по план, обичайте се укрива. Ne cautam in permanenta linistea, echilibrul, fericirea. Ние винаги търсим мир, баланс, щастие. Ce ne scapa insa e faptul ca, pentru a exista, fericirea are nevoie de putina pauza. Какво бяга, но е че за да съществува, щастие се нуждае от малко почивка. Endorfinele nu pot fi eliberate asa, pe repede inainte. Ендорфините могат да бъдат пуснати, така бързо напред.
Eu mi-am cautat pauze in toate activitatile posibile. Пауза, гледах по всички възможни дейности. Am incercat sa citesc, dar personajele cartilor au pierdut teren in fata gindurilor legate de rate si facturi. Опитах се да чете, но героите са загубили земята, за да книги мисли за проценти и сметки. Am incercat sa dansez, dar lipsa de chef a partenerului meu mi-ai molesit rapid entuziasmul. Опитах се да танцува, но им липсва усещането за партньора ми, аз се износят бързо ентусиазъм. Apoi am luat cursuri de gatit, dar in loc sa toc ceapa mi-am tocat un varf de aratator, asa c-am renuntat. Тогава взех уроци по готвене, но вместо това нарязан лук рамка върха на пръста, така че се отказах. Filmele si concertele nu-mi mai plac demult, sunt comerciale, prea lungi si prea galagioase. Филми и концерти, които не харесвам отдавна, са търговски, твърде дълго и твърде силен. Pare ca n-avem scapare, nu-i asa? Изглежда, че ние имаме никакъв начин не навън, а?
Ei bine, nu! Е, не! Exista o solutie. Има решение. Poate vei spune ca e un loc comun. Може да се каже, че е често срещано явление. O cvasi-solutie, o idee atat de uzata de reviste si site-uri de femei ca n-are cum sa functioneze. Квази-решение, една идея толкова износени списания и сайтове за жените, както го прави, тъй като работата. Numai ca eu stiu sigur ca functioneaza. Но знам със сигурност, че работи. Si daca a functionat pentru mine, definitia stresului urban, a vitezei de miscare cu precizia unei muste fara cap, sigur merge la toata lumea. И ако той е работил за мен, определението на градския стрес, скоростта на движение с прецизност на обезглавен мухи, разбира се всеки да получи. Pentru ca reteta e simpla si presupune implinirea unor nevoi de baza ale oricarui om, fie el si modern. За рецептата е проста и изисква изпълнението на основните нужди на всеки мъж, да бъде модерна.
Va explic imediat despre ce vorbesc. Веднага обясня какво имам предвид. Sa ne intoarcem o secunda la lucrul care ne mana-n lupta de zi cu zi. Върнете един втора ръка в неща, които се борим ежедневно. Si anume, fericirea. А именно, щастие. Pentru ea ne punem in miscare dimineata, cu gandul la ea adormim noaptea. Защото се движат в сутринта, сън през нощта да мисля за това. Iar eu pot sa va spun EXACT ce-am facut eu ca sa fiu fericita. И мога да ви кажа точно какво съм направил, за да бъде щастлив. Si a functionat, nu o data, ci de fiecare data cand am repetat experienta. И тя работи, не веднъж, но всеки път, когато повтори опита.
Am mers la Del Mar Medical Spa . Отидох да Del Mar Medical Spa . Unde-am facut de fiecare data altceva. Когато всеки път, когато направи нещо. Si de fiecare data am plecat remontata. И всеки път, когато отидох ремонтирани. Fericita. Happy. In primele zile am facut exercitii pe Power Plate , un aparat care vibreaza in timp ce tu faci diferite miscari. В ранните дни ние направихме упражнения Power Plate , една машина, която вибрира, докато правите различни ходове. Intr-un sfert de ora, toti muschii mei chiuiau de bucurie, iar creierul nu-mi mai mirosea a incins, ci a proaspat. В петнадесет минути, викат за радост на всичките си мускули и мозъка, който не мирише на горещо, но свеж. Apoi m-am lasat exfoliata, unsa si incapsulata in capsula feng shui. Тогава напуснах експандиран, намазани с масло и капсула вградени в Фън Шуй. Acolo m-au imbatat aromele cremelor si ale lumanarilor parfumate, mi-au dansat urechile la muzica soft si mi s-au colorat ochii cu imaginile minunate din natura ca mi-au fost proiectate pe retina. Там е бил пиян вкусове на кремове и ароматизирани свещи, танцуваха с нежна музика и ушите ми бяха оцветени очи с красиви образи от природата, че съм бил проектира върху ретината. Apoi am lasat o pereche de maini dibace sa-mi maseze pielea si sufletul. Тогава напуснах двойка на квалифицирани ръце, за да масажирате кожата ми и душата. In alte zile am discutat (tot la salonul despre care va povestesc) despre ce inseamna sa mananci sanatos si dietetic. Онзи ден разгледах (цялата стая, която ще разкаже) за здравословно хранене и начин на хранене. A fost pentru prima oara cand cineva a reusit sa ma invete sa aleg singura ce pun pe masa, in loc sa-mi impuna gramaje si restrictii. Това беше първият път, някой успя да ме научи да се избере един, който сложи на масата, а не да налагат тежести и ограничения ми.
Asadar, se poate. Така вие можете. Cand ai incredere in oameni, iar oamenii care se ocupa de tine sunt specialisti, cand si ei si tu va deschideti mintea si sufletele si vorbiti incet aceeasi limba, fericirea e un serviciu care poate fi achizitionat de cel putin doua ori pe saptamana. Когато имате доверие на хора и хората, които се занимават с професионалисти, и те, и когато отворите ума и душата си и да говорят на същия език бавно, щастието е услуга, която могат да бъдат закупени най-малко два пъти седмично.
