Va aflati aici: GhidulMeu.ro »

Sanatate

Pediakid – suplimente nutritive pentru copilul tau

Laboratorul INELDEA, începand din 2003 , din dorita de a oferi solutii perfect adaptate nevoilor specifice copiilor,  ofera raspunsuri naturale destinate  situatiilor curente ce pot aparea în viata fiecarui copil: imunitate scazuta, lipsa de  tonus, de vitalitate,  de apetit, insomnie, nervozitate, tranzit digestiv lent,  colici, balonari, rau de transport, lipsa de vitamine, calciu, fier, Omega 3, etc.

Plang, deci…….VREAU CEVA!!!

Toti avem dreptul la libera exprimare si tot noi decidem sub ce forma o facem. Si pentru ca si bebelusii au nevoi, trairi si nemultuniri pe care trebuie sa si le exprime, modalitatea lor de comunicare o reprezinta plansul. Deci, trebuie sa intelegem ca, prin plans, bebelusul nu incearca sa ne dovedeasca ca “are plamani puternici”, ci foloseste singurul canal de comunicare pe care il are pentru a ne cere, a ne spune sau pentru a intreba ceva.

Citeste tot articolul De ce plang bebelusii

SA FACEM CUNOSTINTA CU SPANACUL……

  • Spanacul la bebelusi ajuta la eliminarea starilor depresive, la imbunatatirea functiilor creierului, acidul folic regasit in spanac ajutand la mentinerea echilibrului psihic.
  • Datorita sarurilor minerale si a vitaminelor aflate in componenta sa, spanacul constituie un remediu pentru cei ce sufera de anemie, sau poate fi folosit ca un calmant pentru sistemul cardiac.

Descopera sfaturi de infrumusetare de la specialistii din domeniu.

    Powerplate – un exercitiu minune

    Poweplate este o solutie din domeniul fitness-ului potrivita tuturor. Pricipiul de functionare se bazeaza pe vibratii cu ajutorul acceleratie urmarindu-se raspunsul natural al corpului la vibratii.

    Dovada ca acest tip de antrenament este performant o constituie numarul mare de persoane celebre care au apelat la acest tip de antrenament, Madonna, George Clooney, Julia Roberts plus multi altii.

    Powerplate este lider pe piata in domeniul antrenamentelor pe baza de acceleratie. Cercetarea stiintifica stimulatoare si de initiere constituie un factor important in acest proces de dezvoltare. Powerplate a obtinut si diverse premii internationale.

    Acest tip de antrenament este sigur si usor de folosit, forta si mobilitatea corpului crescand chiar si dupa o perioada mica de utilizare, exercitiile fiind simple si pot fi efectuate de oricine.

    Procesul vibratiilor relaxeaza trupul si elimina stresul prin productia sporita de serotonina, insa oxigeneaza si sangele si ajuta circulatia.

    Trebuie mentionat ca nu exista limite de varsta in utilizarea acestui tip de antrenament iar persoanele mai in varsta vor fi incantate deoarece creste flexibilitatea muschilor si a ligamentelor iar in plus ajuta la cresterea densitatii tesutului osos reducand factorii care duc la formarea osteoporozei.

    De obicei acest tip de antrenament se poate realiza la centrele spa, dar este posibil sa-l efectuati si in salile de fitness daca dispun de powerplate.

    Cele mai importante sfaturi pentru ingrijirea parului

    Generalitati despre implanturile dentare

    Screen shot 2012-11-19 at 3.43.04 PMImplanturile dentare sunt dispozitive mici, care joac? rolul unei radacinilor pentru dintii artificiali utilizati in inlocuirea lipsei dintilor naturali. Aceste implanturi sunt plasate chirurgical in osul maxilar pentru a inlocui o parte din radacina dintelui lips? si ofer? o baza solida pentru a sustine o restaurare dentara, care va inlocui coroana dintiilor disparuti.
    Implanturile dentare sunt esentiale pentru crearea unui substitut natural pentru radacina dintelui. Ele sunt fixate pana in os, in locul lipsa lasat de extragerea dintelui natural.
    Materialul din care sunt facute implanturile dentare este titanul pentru abilitatea lui de a se unii cu osul. Un implant dentar bine facut este atunci cand implantul este fixat foarte bine in jurul osului. Lucrul acesta creaza stabilitatea initiala necesara pentru fixarea dintelui, iar in timp, datorita regenerari osului si caracteristii titanului, fixarea o sa devina permanenta.
    Aproape 70% din adultii cu varsta pana in 45 ani un pierdut cel putin 1 dinte permanent, iar 25% din populatie pierde toata dantura pana la varsta de 75 ani. Cauza principala pentru acst lucru este degradara dintiilor in timp, leziunile gurii, afectiuniile gingiilor si imbatranirea. Dentistii recomanda inlocuirea cat mai rapida a dintilor cazuti, altfel sanatatea dintiilor din jurul celui lipsa se poate degrada subit. Alte metode de de inlocuire a dintiilor lipsa precump: puntea sau protezele au foarte multe dezavantaje in comparatie cu implanturile dentare.
    Tot procedeul de mai sus dureaza destul de mult timp in cazul in care trebuie schimbati mai multi dinti. Conform unui studiu realizat din persoane care au mai multi dinti lipsa, ei renunta la un zambet perfect din cauza costurilor, timpului si eforturile implicate in realizarea acestor implanturi. Dentestet este un cabinet stomatologic care a introdus un program nou pe nume Fast&Fixed care permite realizarea a pana la 6 implanturi intro zi. Astfel timpul de tratament este foarte minim. Dupa 1 zi, pacientii se trateaza pentru afectiuni care normal ar fii fost rezolvate in decurs de 1 an.

    Afla totul despre lentile de contact medicale

    “BrainFitness ma ajutat sa-mi aduc creierul înapoi în forma”

    LECITINA / BRAIN GAMES

    Asemenea muschilor care pierd din masa musculara, functiile cerebrale tind spre declin atunci cand ajung la maturitate, asta se intampla chiar daca exista un stil de viata sanatos.

    Creierul uman este principalul coordonator si centru de comanda al organismului fiind alcatuit din peste 10 miliane de neuroni. Activitatea cerebrala integreaza functiile cognitive (atentie, memorie, gandire si invatare), prin intermediul carora percepem realitatea. Insa, datorita stresului si altor factori daunatori este foarte greu de atins potentialul de activitate al creierului.

    imagesPosibilitatile cerebrale pot fi imbunatatite imbinand medicamentatia cu exercitii atat fizice cat si de tipul celora care remediaza abilitatile cognitive reprezentate de capacitatea creierului de a procesa si stoca informatii.

    In ceea ce priveste medicamentatia, sunt importante nu doar suplimentele alimentare (omega3, lecitina, ginco biloba etc.) cat si alimentatia in sine; alimentele pe care le consumam actioneaza asupra functiilor organismului si implicit asupra creierului, ce necesita un aport energetic de doua ori mai mare in comparatie cu celulele altor organe. In acest sens, pentru a functiona eficient in timpul zilei, nivelul de energie trebuie tinut la cote ridicare astfel incat sa nu apara stari de stres sau epuizare.

    Ameliorarea performantelor de natura cerebrala poate fi facuta prin “brain games”, exersand prin jocuri de inteligenta memoria, atentia, autocontrolul cat si capacitatea de a trece de pe un ‘task’ pe altul rapid; astfel este imbunatatita capacitatea creierului de a genera noi neuroni si de a se “re-modela”.

    De la suplimente nutritionale pana la vitamine, fie ca sunt execitii fizice sau mentale, sanatatea creierului poate fi imbunatatita si drept urmare si perceptia oamenilor asupra vietii.

    Partener Smarsoft producator de afisaj leduri.

    Alimente interzise pentru corpul tau

    Clinica Favero – excelenta in medicina dentara

    Screen shot 2012-10-25 at 3.56.52 PM Sanatatea cavitatii bucale, sanatatea orala este si in ziua de azi un domeniu destul de negliat al sanatatii. In abundenta, bacterii stagneaza in cavitatea bucala, dar cu o igiena orala corespunzatoare aceste bacterii pot fi tinute sub control, la o clinica stomatologica. Cariile dentare sunt cele mai intalnite probleme, ale sanatatii orale si frecvent la elevi si adulti. Netratate la timp, ele pot duce, nu doar la probleme la nivelul cavitatii bucale, ci si la nivelul organismului, dezvoltand astfel grave probleme de sanatate.

    In acelasi timp, afectiunile gingivale ofera bacteriilor sansa de a ajunge direct in sange si in urma cercetarilor s-ar sugera ca afectiunile cardiovasculare, ar putea fi influentate de sanatatea orala. Bacteriile intra in contact direct cu fluxul sanguine, unde in vasele coronariene, adera la depozitele adipoase. Totodata bolile gingivale sunt asociate cu nasterile premature, pentru ca nivelul crescut de progesterone, din timpul sarcinii, duce la gingivita si consumul mare de calciu, pentru formarea oaselor bebelusului favorizeaza aparitia cariilor.

    Diabetul, pe de alta parte, poarta si el un rol important in sanatatea orala. Creste riscul aparitiei afectiunilor gingivale, riscul aparitiei cariilor, riscul pierderii dintilor si xerostomiei, iar cu o sanatate orala precara, poti controla foarte greu diabetul. Ai avea nevoie si de mai multa insulin, daca prezinti infectii orale, pentru ca infectiile pot provoca cresterea nivelului de zahar din sange.

    Daca ai nevoie de servicii inovatoare de implantologie si stomatologie, la Clinica Favero, una dintre cele mai pro clinici stomatologice bucuresti, o clinica italiana renumita, cu sedii si in Mare Britanie, din iunie 2012 si in Romania. Cu profesori doctori universitari, Clinica Favero iti sta la dispozitie cu servicii de chirugie orala, implantologie si reabilitare, estetica si cosmetica dentara, stomatologie generala, protetica, albire si multe alte servicii la cele mai intalte standarde.

    Fashion tips pentru femei chic

    Primul ajutor in cazul degeraturilor

    Ce sunt degeraturile?
    Cele mai expuse parti ale corpului la degeraturi sunt fata, urechile, degetele. Degeraturile pot aparea destul de repede, depinzând de temperatura si viteza vântului.
    Persoanele slabite si in vârsta, cei suferinzi, cu diferite forme de epuizare, sau persoanele care trecut printr-o interventie chirurgicala pentru implanturi mamare sunt cele mai predispuse la degeraturi.

    Cum recunoastem degeraturile?
    Degeratura obisnuita nu trebuie confundata cu degeratura grava ce apare in urma expunerii la un frig intens. in cazul degeraturilor usoare, pielea are un aspect galben-gri, leziunea nu este dureroasa, iar durerea intensa apare in momentul reincalzirii partii respective.
    in degeraturile usoare, partile afectate sunt initial amortite, apoi devin de culoare rosu aprins. Ulterior aceasta zona isi schimba culoarea devenind palida. De asemenea, zona afectata de frig isi pierde sensibilitatea (capacitatea de a simti). Daca zona este reincalzita, pacientul va simti o senzatie de furnicaturi si o usoara usturime.

    Primul ajutor
    Primul ajutor in cazul degeraturilor consta in scoaterea rapida a persoanei de sub actiunea gerului, a apei inghetate sau a zapezii si transportarea ei intr-o incapere calda. Daca victima acuza piscaturi si senzatii de amortire la nivelul membrelor, incurajati-o sa-si miste degetele mâinilor si ale picioarelor pentru a reincepe sa simta zona afectata.
    incalzirea zonelor degerate trebuie facuta rapid si cu grija. De obicei, asezarea zonei afectate lânga o zona calda a corpului este suficienta. De exemplu, plasarea degetelor degerate in axila.
    ATENTIE! Nu incercati sa incalziti o zona degerata prin frecare intre mâini sau cu o patura si niciodata sa nu frecati cu zapada sau gheata o zona suspecta de degeratura. Un pacient ce prezinta degeraturi si care a stat o perioada lunga de timp in frig, poate suferi leziuni mai profunde. in acest caz, pielea va fi alba si lucioasa sau aspra si inghetata, cu aspect inflamat si cu vezicule.
    Când pielea se dezgheata, aspectul poate fi rosiatic cu zone de vezicule sau chiar zone de necroza, rosii-vinetii. in cazul degeraturilor serioase, leziunea se caracterizeaza prin placi groase, reci, de culoare rosie-violacee si foarte dureroase. in asemenea situatii trebuie consultat medicul cât mai repede cu putinta.

    Cateva metode de slabire pentru un corp de invidiat

    Calea pentru un zambet perfect

    indexIndiferent de domeniu, alegerile nu sunt niciodata usoare, cu atat mai mult cand vine vorba de alegerea unui expert medical. Alegerea unui dentist pentru tine si familia ta este o decizie importanta si este strict legata de gradul de confort in fata unei experiente de genul acesta. Optarea pentru un medic specialist este cu atat mai importanta cu cat nu este o etapa ce poate fi evitata deoarece problemele dentare apar din cauze diverse si indiferent de varsta .

    Ingrijirea dentara este esentiala pentru bunastarea organismului fiind necesare vizite regulate la un stomatolog, nu numai pentru a supraveghea starea dintilor, ci si pentru a preveni aparitia bolilor parodontale. In timp, vizitele devenind simple sedinte de control si periaj dentar.

    Este recomandat sa alegi cu atentie cabinetele medicale deoarece problemele dentare au influente masive asupra intregului corp, provocand infectii. Alegerea unei clinici stomatologice nu poate fi usoara, deaceea este de preferat sa tii cont in cautarea ta de clinicile specializate, de exemplu de renumitele cabinete stomatologice Bucuresti.

    Una dintre marile temeri prezente la un control dentar o reprezinta influenta atat pe termen scurt cat si pe termen lung a interventiilor stomatologice. De exemplu, sunt foarte multe persoane care isi pun in risc sanatatea din teama ‘deteriorarii’ aspectului fizic. Insa, cu trecerea anilor, avanseaza si practicile medicale. Deaceea, in ultima perioada s-a optat pentru utilizarea unui aparat dentar invizibil ce se monteaza pe fata interioara a danturii, fiind practic imposibil de observat.

    Indiferent de problema medicala, aceasta nu trebuie neglijata putand fi inlaturata cu usurinta daca se opteaza pentru tratamentul potrivit.

    sfaturi despre mancarea sanatoasa ce pot fi incalcate

    Aspirina NOSH, antiinflamator nesteroidian cu potential anticancerigen

    Pe langa efectul antiinflamator pe care il poate avea in cazul unor proceduri mai complicate cum ar fi o chirurgie estetica aspirina s-a dovedit eficienta in reducerea incidentei cancerului. Cercetatorii au inserat o grupare -NO si o grupare -SH pe molecula aspirinei si au observat ca gruparea -NO protejeaza stomacul de efectele secundare nedorite ale AINS, iar -SH creste efectul profilactic anticanceros al aspirinei. Aspirina-NOSH promite fi mai putin toxica decat antiinflamatoarele nesteroidiene traditionale si s-a dovedit eficienta in sase forme de celule canceroase in studiile pe soareci.

    Citeste mai mult pe Revistagalenus.roDictionar medicamente

    Mancarea sanatoasa te scapa de vizitele la medic

    Aparatele dentare

    Ce sunt aparataparat_dentarele dentare? Aparatele dentare se refera la protezele ortodontice fixe sau mobile utilizate pentru a corecta diferite defecte ortodontice, ca alinierea dintilor. Protezele dentare pot fi amplasate fie pe o singura parte (jos sau sus), fie pe ambele parti in functie de tipul de corectie necesar.

    Aceste proteze pot fi folosite impreuna cu diferite tipuri de aparate ortodontice cum ar fi cele de largire a cavitatii bucale. In mod normal aceste aparate exercita presiune asupra dintilor pentru a-i deplasa in directia necesara in scopul de a obtine o dantura perfect aliniata.

    Atunci cand alegem un aparat dentar trebuie sa tinem cont de anumiti factori:

    - gravitatea problemelor
    - acreditarea medicului
    - posibilitatile materiale de care dispuneti
    - necesitatea purtarii altor aparate
    - timpul necesar de tratament
    - reactiile alergice la materialele din care sunt facute aparatele

    Progresul in tehnologia dentara a dus la inventarea de diferite tipuri de aparate dentare, de la cele clasice, la cele care au culoarea dintilor, de ceramica sau plastic.

    Pentru a intelege mai bine diferentele intre aparatele dentare, va prezentam pe scurt tipurile acestora:

    Aparatul dentar din metal inoxidabil sunt destinate in mod special persoanelor care nu sunt alergice la metal si sunt cele mai populare datorita pretului mic. Acesta se strica foarte greu si este cel mai vizibil.
    Aparatul dentar din ceramica este cel de culoarea dintelui, acestea fiind destul de scumpe in comparatie cu celelalte. Aparatele din ceramica sunt foarte puternice si capabile sa reziste la cele mai multe pete. Tratamentul cu aparatele dentare din ceramica dureaza mai mult decat la cele din metal.
    Aparatul dentar lingual este asezat in partea inferioara a dintilor, astfel incat este invizibil. Tratamentul este scump si de lunga durata si nu este recomandat persoanelor cu probleme ortodontice grave.
    Aparatul dentar invizibil este considerat ideal pentru pacientii care nu sufera de probleme grave. Acestea sunt fabricate pe baza maxilarului fiecarui pacient folosind un computer. Desi sunt aplicate pe partea din fata a dintilor, nu sunt vizibile. Principalul avantaj este ca sunt rezistente la pete si nu iritaVox Dental Care este o clinica stomatologica din Bucuresti.

    Vox Dental Care este o clinica stomatologica din Bucuresti. Cu o experienta de peste 16 ani in domeniu, Vox Dental Care ofera servicii stomatologice la cele mai inalte standarde, la preturi accesibile. Pe lista de servicii oferite se afla printre altele si estetica dentara, proteze dentare, implanturi si anestezie prin inhalosedare.

    Eplilarea definitiva: pro sau contra?

    Cum poate un filtru de apa sa ne imbunatateasca sanatatea?

    somraEste greu de crezut ca un pahar de apa de la robinet poate contine substante chimice nocive si aditivi care ii fac foarte mult rau organismului. Daca nu putem vedea impuritatile, nu inseamna ca nu sunt prezente. Multi au decis sa faca ceva in privinta protejarii sanatatii lor si au achizitionat unul sau chiar mai multe filtre de apa, pentru a curata apa de la robinet. Principalele sisteme de filtrare sunt relativ ieftine si pot fi foarte usor asamblate.

    Apa este vitala pentru sustinerea vietii si nu merita sa ne punem sanatatea in pericol consumand-o contaminata in orice fel. Cea mai comuna modalitate prin care apa isi intinereste rezervele o reprezinta ploaia. Apa de ploaie este in aproape toate cazurile cea mai potrivita forma destinata scopurilor potabile. Apa pura nu este altceva decat un lichid limpede cristal care nu are culoare sau alte impuritati. Desi ploaia este cea mai pura forma de apa, aceasta se contamineaza in timp ce traverseaza atmosfera. Picaturile de ploaie sunt poluate cu tot felul de lucruri, inclusiv fungi, particule de praf, de carbon, sulf, si alte impuritati care degradeaza calitatea acesteia. In zonele in care poluarea aerului este critica a fost remarcat faptul ca apa de ploaie, care initial este pura devine ploaie acida si poate provoca mari prejudicii.

    Apa trebuie sa fie lipsita de impuritati pentru a putea fi consumata de fiinte vii. Exista mai multe metode prin care apa este purificata si prelucrata pentru a scapa de contaminanti. Pentru o familie de sase, un cuplu sau un individ, o modalitate viabila de a avea apa curata si filtrata zi de zi o reprezinta utilizarea unui filtru de apa. Filtrele de apa functioneaza in mod eficient, filtrand cantitati mici de apa si depozitandu-le in rezervor. Pe piata sunt disponibile mai multe branduri de filtre apa care functioneaza pe baza unor principii simple. In urma unei cercetari a pietei, am descoperit compania Somra. Aceasta ofera solutii complete de purificare a apei si dispune de dispozitive de filtrare si dedurizare care nu numai ca sunt eficiente, ci se si conformeaza cu standardele de viata ECO, pentru ca nu fac uz mare de energie electrica.

    Un filtru apa foloseste tehnologii avansate pentru a furniza apa curata utilizatorilor sai. Tubul in forma de ulcior adapostit in interiorul rezervorului este locul unde se toarna apa care urmeaza sa fie filtrata. Apa trece prin filtru si se depoziteaza in rezervor, fiind libera de impuritati si buna pentru baut.

    Am auzit cu totii vorbindu-se de apa dura, dar nu ne-am pus problema cat de mare este influenta pe care o are in viata noastra de zi cu zi. Stim ca apa dura nu este buna pentru baut, avand un gust neplacut, iar masina de spalat ar putea avea probleme din cauza depunerilor de calcar. Este important sa stiti ca duritatea apei determina un consum mai mare de energie ori de cate ori gatiti, deoarece fierbe mai greu si, in plus, lasa urme de calcar pe peretii vaselor. Nici asupra sanatatii noastre nu are un efect benefic.
    Pentru utilizatorii casnici, Somra ofera sistemele EcoWater pentru dedurizare, fiabile si simplu de instalat. Aceste sisteme reduc cantitatea de energie necesara fierberii apei indepartand magneziul si sarurile de calciu din aceasta. Sistemele folosesc sare pentru regenerarea apei, dar acesta nu reprezinta un cost fiindca se folosesc cantitati infime.

    Somra ofera si alte solutii pentru dedurizare destinate aplicatiilor industriale – EcoWater seria 5000, care functioneaza la debite mari, cu pierderi mici de presiune si dotate cu unitati universale de control computerizat (EFP) al functionarii. Toate aceste unitati de dedurizare sunt sustenabile.

    O alta solutie ecologica pe care o putem alege este rezervorul de apa si combustibil. Acesta stocheaza apa de ploaie, care poate fi apoi utilizata in scopuri menajere sau chiar potabile(prin filtrare).

    Din pacate, din cauza poluarii, apa a devenit un produs mult mai costisitor fata de acum 10 ani, insa alegand Somra investiti in sanatate minimizand, in acelasi timp, costurile.